Эффективность и Успех – План Действий

Эффективность и Успех – План Действий

План Для Форекс

Я живу на этой земле уже чуть больше 30 лет. Я пережил много взлетов и падений, а также некоторое однообразие (что на самом деле хуже всего). В течение последних 10 лет я экспериментировал со всевозможными техниками, философиями, догмами, тем, что обещало мне то, что я хотел. Некоторые из этих экспериментов были полезны, некоторые-нет, по крайней мере для меня.


Жизненный план всегда развивается, всегда трансформируется, точно так же, как и торговый план. С новой информацией, личными достижениями, новыми навыками и так далее открываются новые возможности, в то время как старые становятся рутиной или даже исчезают. Просто так устроена жизнь.

Я не хочу показаться самонадеянным, но я нашел покой, который настолько глубок, что я бы сказал, что я очень близок к своей личной нирване. Это не значит, что я сижу и медитирую 24 часа в сутки, напротив, я занят больше, чем когда-либо. Кроме того, это не значит, что я думаю, что это не может измениться в будущем. Жизнь произвольна, что-то действительно ужасное может случиться и опустошить меня. Но это тоже часть жизни, и вы должны примириться с этим фактом. Только тогда вы будете свободны от беспокойства.

Часть моего счастья – и, что более важно, спокойствия – это просто опыт, который приходит с моим возрастом, я действительно верю в это. Но более того, кульминация всей работы, исследований и размышлений, которые я проделал за последние 10 лет, постепенно начинает окупаться. Вот мои мысли о том, что правильно и важно в жизни. Используйте так, как считаете нужным.

Прежде чем вы сможете это исправить, вы должны знать, что сломано

Самосознание-это первый шаг к тому, чтобы стать более совершенным человеком. Мы все рождаемся с чистым светом и чистым злом внутри нас. Большинство из нас остается в середине до конца своей жизни. После изучения правил общества, в котором мы рождаемся и формируемся в “функционирующего” человека (больше похожего на функционирующего психопата), не так уж много выбросов, которые вырываются из этих вековых норм в течение их жизни.

Большинство людей, которых я встречал в своей жизни, борются с теми же проблемами…

Заботы и печали
Гордость и высокомерие
Страх унижения
Страх неудачи
Прокрастинация
Перфекционизм
Нежелание идти на компромиссы
Неспособность любить себя
Незащищенность (социальная, профессиональная, финансовая…)
Жесткий набор убеждений
Нежелание быть открытым для новых впечатлений
Неспособность радоваться мелочам в жизни
Боязнь обязательств
Никакого уважения к себе
Отсутствие эмпатии
Отсутствие саморефлексии

И так далее. Это самые распространенные проблемы, их гораздо больше, но они в основном являются производными от этих более крупных проблем. Так вот, это психологические проблемы, я еще даже не говорил о здоровом теле. Я твердо верю в концепцию взаимности, когда речь заходит о двойственности ума и тела. Мы-это наш ум, а не наше тело. Но наше тело-это наш проводник, и чем лучше мы относимся к нему, тем лучше оно будет относиться к нам. Здоровое тело, здоровый ум-здесь определенно есть связь.

Конечно, это не значит, что среди помешанных на здоровье нет психов, и это также не значит, что у калек не может быть здорового ума, совсем наоборот. Когда слишком много внимания уделяется служению телу, ум увядает. А люди, которые родились инвалидами или попали в аварию, часто демонстрируют самые удивительные и прогрессивные взгляды на жизнь.

Послание таково: если мы верим в свое тело и хорошо относимся к нему, оно будет нам хорошо служить, чтобы мы могли обратиться к более важным вещам в жизни. Некоторые люди живут только для того, чтобы служить своему телу. Это, однако, на мой взгляд, не намного лучше, чем жизнь животного, пустая трата вашего существования.

Как только мы признаем, что наши проблемы приходят с нашим интеллектом, который нам был дан как человеческим существам, мы можем обратиться к исследованию самого большого секрета жизни...счастья. Большинство из нас знает эти мимолетные моменты в жизни истинного, чистого счастья, когда все ваше тело наполнено светом и абсолютно ничто и никто не может причинить вам вреда. Как будто влюбился в первый раз. Эти мгновения не длятся долго. А за самым высоким максимумом часто следует еще более низкий минимум.

Почему это так? Потому что счастье-это процесс. Это не то, что можно найти, как сокровище, и тогда оно останется у вас навсегда. Счастье-это тяжелый труд. Это, в своей истинной форме, постоянная работа. Но, и это тоже верно, у каждого есть своя личная рутина, которой он должен следовать. Икигай.


Получить Перспективу

Люди постоянно о чем-то беспокоятся. Так бесполезно. Забавный факт: вы можете беспокоиться о 9 999 999 вещах, и одна вещь, которую вы не видите, придет к вам сзади. Звездный час. Итак, перестаньте беспокоиться – то, что вы можете изменить, вам не нужно беспокоиться, вам нужно действовать. То, что вы не можете изменить, - это пустая трата времени, чтобы беспокоиться о них. Контрпродуктивно, удручающе, это дерьмо.

- Я старый человек и знаю много бед, но большинство из них никогда не случались.”

-Марк Твен

Получение перспективы тоже помогает. Чем больше вы делаете, тем меньше вы волнуетесь. Человек, сидящий один дома 24/7, скоро почувствует, что выйти из дома, чтобы купить что-то в супермаркете, - это огромная проблема, люди смотрят и так далее. У человека, который является генеральным директором международной компании, тоже есть проблемы, но более серьезные проблемы – по крайней мере, так может показаться. Для одиночки поход в супермаркет-такая же большая проблема, как и для генерального директора новая продуктовая линейка. Не принимайте все слишком серьезно, это не сделает вашу жизнь лучше, никогда не сделает.

- Если вы когда - нибудь начнете воспринимать вещи слишком серьезно, просто помните, что мы - обезьяны на органическом космическом корабле, летящем через Вселенную.”

-Джо Роган

Никогда не забывать. Никогда.

Читайте!

Это идет рука об руку с последним пунктом. Чтение позволяет вам получить перспективу, даже не выходя из дома. Вы можете заглянуть в мозг людей, живших более 2000 лет назад, и понять, что у них были те же проблемы, что и у вас.

Кроме того, чтение сделает вас счастливее, умнее, расслабленнее и продлит вашу жизнь. Это также сделает вас более интересным человеком, и, самое главное, вы не будете так легко становиться жертвой пропаганды и продавцов змеиного масла, потому что вы научитесь думать самостоятельно.

Просто читай хорошие вещи, а не дерьмо. У миллионов людей до вас были точно такие же проблемы, что и сейчас. Начните с классики, они проверенные временем и пережитые веками. У Шекспира, Аристотеля, Оруэлла, Лу Сюня и других можно узнать гораздо больше, чем из книг тренеров по мотивации, о которых никто никогда больше не заговорит через 10 лет. Почитайте классику, а затем продвигайтесь вперед.

Структурируйте Свой Подход Ко Всему, Но Сохраняйте Свободу

Люди жаждут свободы. Люди также жаждут структуры. Если вы помещаете кого-то в камеру, отнимаете дневной свет, любое чувство времени и будите его через случайные промежутки времени, или включаете и выключаете свет, включаете громкую музыку и т. д.- у вас есть отличная камера пыток ЦРУ. Люди скажут вам все, что вы хотите услышать через день или два. С другой стороны, если у вас слишком много структуры, ваша жизнь превращается в рутину, и каждый день вы будете чувствовать одно и то же.

Вам нужно быть высокоэффективным (делать то, что имеет наибольшее влияние), эффективным (делать это наиболее структурированным способом) и вкладывать в это какой-то перфекционизм, но не быть ОКР по поводу перфекционизма. Ваша работа нуждается в качестве, но она не должна быть идеальной – подумайте о принципе Парето, 80% работы выполняется с 20% усилий. На последние 20% уходит 80% усилий. Идите на 90%, этого достаточно – если только вы не строите ракеты.

Что я делаю, так это то, что у меня есть определенные вещи, которые я должен сделать в течение недели в моем списке (я использую Wunderlist), но у меня нет расписания того, что я должен сделать. Когда, поэтому я всегда могу выбрать задачу, которую я хочу сделать больше всего прямо сейчас, плюс у меня есть пустые места в моем расписании, где я могу делать все, что захочу. И я регулярно меняю рабочие места – кофейни, домашний офис, самолет, гостиничные номера, что угодно. Не у всех есть такая свобода, но у меня есть, и особенно для творчества это абсолютное блаженство.

Кроме того, вставая и ложась спать в одно и то же время каждый день – я стараюсь ложиться спать в 10 вечера и вставать в 5 утра, так как 7 часов сна-это оптимальный вариант. Вставать рано гораздо эффективнее, чем вы думаете, и придерживаться одного и того же графика сна каждый день улучшит качество вашей жизни, а значит, ваше счастье и эффективность.

Итак, структурируйте свой подход, следите за своим прогрессом, оптимизируйте свои процессы, но убедитесь, что вы не пытаетесь стать машиной, делая это, потому что вас просто нет. Ты-человек.

Прекратите Перфекционизм

Как я уже говорил в предыдущем разделе, Не будьте перфекционистом. Это удержит вас от достижения чего-либо, и вот почему. Помимо того, что вы тратите слишком много времени на совершенствование последних 10% проекта, что в 99% случаев является пустой тратой времени, вы также потерпите неудачу во многих вещах, потому что жизнь не идеальна.

Перфекционизм говорит нам, что мы терпим неудачу, продвигаясь к своей цели.

Представьте, что вы сидите на диете в течение 20 дней, строго придерживаясь ее. Затем вы отправляетесь в запой и съедаете 20 кг зефира. На следующий день вы не вернетесь к своей диете, потому что вы перфекционист – и ваша диета больше не идеальна. Но вот что я вам скажу: настоящий успех достигается на следующий день после провала. Вернитесь в рутину, примите, что вы совершили ошибку и что ничто в жизни не идеально, сделайте то, что вы должны сделать. Не будь неженкой.

Хитрость здесь заключается в том, чтобы отслеживать данные – отслеживать свой жир и вес тела, а затем, когда вы чувствуете, что сдаетесь, потому что совершили ошибку, посмотрите, насколько вы продвинулись. Ведение журнала полезно не только в торговле.

Говоря о трейдинге – если вы перфекционист, этот бизнес отправит вас прямиком в психушку. Попытка усовершенствовать хорошую торговую систему разрушит ее, потому что вы делаете подгонку кривой и так далее. Не просто не будьте перфекционистом, особенно когда речь заходит о результатах торговли – когда дело доходит до процесса, вы можете перейти к ОКР.

Оставь коментарий

Comments ()